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        <title><![CDATA[Le blog de zoliv10]]></title>
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        <description><![CDATA[Coureur  au Club Champagne Charlott'
]]></description>
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    <title><![CDATA[Voeux 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-voeux-2013-113976605.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jan 2013 23:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Petite trêve avant la reprise le 02 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-petite-treve-avant-la-reprise-le-02-septembre-108853153.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Aug 2012 09:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mois d'août permet de faire une petite pause avant de terminer la saison en septembre / octobre avec les traditionnels CLM. La reprise est prévue le dimanche 02 septembre avec la cyclo JP LEVACON à Marcilly sur Seine qui propose 4 circuits différents.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Joyeux anniversaire !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-joyeux-anniversaire-100728604.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Mar 2012 15:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je te souhaite un joyeux 74ème anniversiare et j'espère que l'aventure va continuer encore longtemps sur les routes de Champagne ! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mavic R SYS SL]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-mavic-r-sys-sl-100558787.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Mar 2012 21:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai eu l'occasion de pouvoir rouler avec les roues R Sys SL de la marque MAVIC. Je les ai testé sur un parcours constitué de bosses et de plat. Avant tout passons à la présentation de ces roues: - Plus légère: 1 295 grammes La jante alu la plus légère:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[54 ème Paris-Troyes le dimanche 11 mars 2012.]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-54-eme-paris-troyes-le-dimanche-11-mars-2012-100276558.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Feb 2012 22:24:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Venez nombreuses et nombreux encourager les coureurs de la classique cycliste Paris-Troyes le dimanche 11 mars 2012. Toutes les infos sur le site officiel : http://www.uvaube.com/pages/Le_book_de_ParisTroyes_2012-6737534.html Une organisation du Club... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Calendriers route Aube 2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-calendriers-route-aube-2012-99859905.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 23:21:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les calendriers route 2012 sont disponibles sur le blog dans l'onglet CALENDRIERS ROUTE 2012 . (Source: Est Eclair du 20/02/2012) Voici les liens: http://zoliv10.over-blog.com/pages/Calendrier_FSGT-6754850.html http://zoliv10.over-blog.com/pages/Calendrier_UFOLEP-6754804.html... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Info de dernière minutes ...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-info-de-derniere-minutes-98560761.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 09:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite au changement des conditions climatiques et afin d'éviter tout risque de chute sur la route, la sortie de dimanche 05 février est annulée. Pour plus d'infos : Sortie dimanche 05 janvier 2012 ANNULEE ! Sportivement Zoliv10 ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Reprise de l'entrainement le 22 janvier]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-reprise-de-l-entrainement-le-22-janvier-97090652.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Jan 2012 14:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En janvier, commencez à travailler le seuil anaérobie grace à l'intervalle training (ou fartlek). En janvier, le travail foncier entrepris en novembre et décembre continue mais l'intensité des sorties doit augmenter. A la mi-janvier, l'entrainement cycliste... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Et encore une page de tournée]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-et-encore-une-page-de-tournee-95853687.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 18:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je vous souhaite à tous une ... ...une bonne santé et surtout une bonne saison !!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ca y est, elles sont disponibles sur le net...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-ca-y-est-elles-sont-disponibles-sur-le-net-95159964.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Dec 2011 19:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après plusieurs mois de travail, les chaussettes de très haute qualité fabriquées par VENTURA SOCKS à Romilly sur Seine (Aube) sont en ventes sur internet. VENTURA SOCKS s'investit dans les marchés haut de gamme et les produits de haute technicité: fabrication... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Joyeux Noël !]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-joyeux-noel-94501818.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Dec 2011 12:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA["Il y a quatre âges dans la vie d'un homme: celui où il croit au père Noël, celui où il ne croit plus au père Noël, celui où il est le père Noël et celui où il ressemble au père Noël." Je vous souhaite un Joyeux Noël !!! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bientôt Noël !]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-bientot-noel-91892867.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 Dec 2011 19:00:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous n'avez pas d'idées pour remplir les chaussettes sous le sapin, voici quelques sites qui pourront peut être vous guider: E koi link Villeneuve cycles link link link link link ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mon nouveau VTT SPECIALIZED HARDROCK]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-mon-nouveau-vtt-specialized-hardrock-88794231.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Nov 2011 21:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[HARD f Cadre en aluminium A1 Premium entièrement étiré, tube inférieur Double Ore offrant plus de confort et de légèreté tout en restant solide. Fourche télescopique SR Suntour Custom spécifique à blocage, amortissement hydraulique , fourreaux en magnésium,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Reprise des sorties foncières]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-reprise-des-sorties-foncieres-86661435.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Oct 2011 21:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est la période de la reprise de l'entraînement foncier après une brève coupure. Elle consiste à accumuler les kilomètres afin de permettre au corps d'encaisser des sorties de plus en plus dures et intenses en début d'année prochaine. Cette phase est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[HUTCHINSON EQUINOX]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-hutchinson-equinox-86375974.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 21:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le pneu Equinox de la marque Hutchinson est un peu décevant sur le terrain comme pneu d'entrainement. Les caractéristiques théoriques du fabricant sont au dessus des attentes pour un pneu, je veux bien le concevoir, est très peu cher. Le rendement et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[L'automne arrive à grands pas...]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-l-automne-arrive-a-grands-pas-86248439.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Oct 2011 22:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, une petite sortie avec Marc et un invité, un passionné du vélo. La pluie est parmis nous durant toute la matinée. Ca y est le mauvais temps a fait ressortir les tenues de pluies, le nettoyage du vélo dès le retour de l'entrainement et le... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zoliv10]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bienvenue !!!]]></title>
    <link><![CDATA[https://zoliv10.over-blog.com/article-bienvenue-86179953.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 08 Oct 2011 22:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Salut les amis, bienvenue sur mon blog, vous trouverez ici des infos sur les sorties, les entrainements, les courses ,les concentrations.... Je vous propose aussi quelques articles techniques ainsi que des reporatges sur les nouveaux matériels, les tests... ]]></description>
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